🌸 Zwangerschapsreflexologie

Lichaamsgerichte ondersteuning tijdens kinderwens, zwangerschap en postpartum

Zwangerschapsreflexologie is een zachte, lichaamsgerichte vorm van ondersteuning tijdens kinderwens, zwangerschap, geboorte en de periode na de bevalling.
Een zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee — lichamelijk, hormonaal, emotioneel en energetisch. Reflexologie kan het lichaam ondersteunen bij ontspanning, regulatie en het omgaan met deze veranderingen.
Veel vrouwen ervaren tijdens reflexologie meer rust in hun lichaam, minder spanning en een groter gevoel van vertrouwen in hun eigen lijf — aanvullend op reguliere verloskundige zorg.

🌿 Wat is zwangerschapsreflexologie?
Zwangerschapsreflexologie is een specialisatie binnen de voetreflexologie.
Tijdens de behandeling worden reflexzones op de voeten gestimuleerd die in verbinding staan met onder andere het zenuwstelsel, het bekkengebied en hormonale processen.
Door deze zones zorgvuldig en zacht te behandelen, kan het lichaam worden ondersteund in ontspanning en regulatie. Spierspanning kan afnemen, de ademhaling verdiepen en het lichaam krijgt ruimte om tot rust te komen.
Zwangerschapsreflexologie is geen standaard voetmassage, maar een lichaamsgerichte methode die afgestemd wordt op de fase waarin je je bevindt.

Het kan ondersteunend zijn bij:
• vermoeidheid
• spanning in bekken of rug
• slaapproblemen
• onrust of overprikkeling
• hormonale schommelingen*
• misselijkheid
• gespannen buik
* aanvullend, niet vervangend voor reguliere zorg

Ook zonder specifieke klachten ervaren veel vrouwen reflexologie als diep ontspannend en verbindend.

🎯 Kinderwens & zwangerschapsvoorbereiding
Ook vóór een zwangerschap kan reflexologie ondersteunend zijn. De focus ligt dan op ontspanning, regulatie van het zenuwstelsel en het vergroten van lichaamsbewustzijn — als voorbereiding op wat het lichaam mogelijk gaat dragen.

👶 Postpartum & partnerondersteuning
Na de bevalling vraagt het lichaam tijd om te herstellen en opnieuw balans te vinden. Reflexologie kan in deze periode ondersteuning bieden bij ontspanning, herstel en energiebalans.

Ook partners zijn welkom. Samen stilstaan bij rust, aandacht en verbinding kan helpend zijn in het vinden van een nieuw ritme binnen het gezin.

🌀 Mijn werkwijze
Mijn werkwijze is rustig, zorgvuldig en afgestemd op jouw lichaam.
Ik werk niet volgens vaste protocollen, maar stem elke sessie af op wat jouw systeem laat zien — bijvoorbeeld via ademhaling, spierspanning en reflexreacties. De behandeling biedt een veilige bedding waarin het lichaam mag ontspannen en reguleren.

🔥 Moxa bij stuitligging
(Alleen wanneer passend en altijd in afstemming)
Bij een stuitligging kan moxa in sommige gevallen ondersteunend worden ingezet. Hierbij wordt warmte toegepast rondom specifieke punten, met als doel ontspanning en doorstroming in het bekkengebied te ondersteunen.

Moxa wordt uitsluitend toegepast:
• vanaf 32–34 weken
• aanvullend op verloskundige begeleiding
• na zorgvuldige afstemming

🌿 Postpartum massage - Lichaamsgerichte ondersteuning na de bevalling
Postpartum massage is een zachte, lichaamsgerichte vorm van ondersteuning na de bevalling, gericht op ontspanning, herstel en regulatie van het lichaam.

De massage richt zich op onderrug, bekken en buik en kan worden aangevuld met moxa en voetreflexologie, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Deze combinatie ondersteunt ontspanning, doorstroming en het opnieuw landen in je lichaam na zwangerschap en bevalling.

Postpartum massage kan op locatie worden gegeven, zodat de kraamvrouw in haar eigen, vertrouwde omgeving kan blijven tijdens het herstel. De baby mag hierbij gewoon bij de moeder liggen en het is ook mogelijk om de behandeling te laten plaatsvinden tijdens of rondom een voeding.

De begeleiding is aanvullend en vervangt geen medische of verloskundige zorg.

🔬 Veiligheid & afstemming
Zwangerschapsreflexologie is een aanvullende, niet-medische vorm van ondersteuning.
Er is groeiende aandacht in onderzoek voor de rol van reflexologie bij ontspanning en stressreductie tijdens zwangerschap, maar het vervangt nooit reguliere zorg.
Bij twijfel of medische klachten wordt altijd verwezen naar of afgestemd met de verloskundige of zorgverlener.

🤝 Voor verloskundigen & verwijzers
Zwangerschapsreflexologie kan een waardevolle aanvullende ondersteuning zijn binnen verloskundige zorg, met name bij spanning, overprikkeling of behoefte aan lichaamsgerichte ontspanning.

De begeleiding kan bijdragen aan:
• ontspanning van het zenuwstelsel
• vermindering van lichamelijke spanning
• meer lichaamsbewustzijn
• rust en veiligheid tijdens zwangerschap en herstel

Ik werk zorgvuldig, respectvol en aanvullend. Afstemming of overleg is altijd mogelijk.
Samen ondersteunen we een zwangerschap waarin rust, vertrouwen en veiligheid centraal staan — voor moeder, kind én partner.

📍 Mijn praktijk ligt in Susteren, Limburg, makkelijk bereikbaar vanuit Sittard, Roermond, Geleen, Heerlen en Maastricht.
👉 Wil je weten wat een sessie kost en hoe lang deze duurt? Bekijk dan de prijslijst.
👉 Klaar om een afspraak te maken? Klik hier om jouw sessie te plannen.
💡 Deze sessie komt in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding vanuit de aanvullende verzekering, afhankelijk van je zorgpakket.